Hittegolfplan

Stilaan komt de zomer weer dichterbij. Op 15 mei ging de waakzaamheidsfase in waarin temperaturen en ozonconcentraties nauwkeurig opgevolgd
worden. Bij overschrijding van vooropgestelde drempelwaarden wordt overgegaan naar de waarschuwingsfase of de
alarmfase. De waakzaamheidsfase loopt nog tot 30 september.
Hete zomerdagen kunnen door de hoge temperatuur en ozonpieken ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Een aantal risicogroepen zijn extra
gevoelig aan hitte en ozon nl. baby’s en kleine kinderen, ouderen, chronisch zieken en hulpbehoevende personen. Ook voor organisatoren van een sportief of cultureel evenement in de zomer zijn deze aanbevelingen belangrijk.
De hitte kan immers aanleiding geven tot huiduitslag, uitdroging, hittekrampen, uitputting en zelfs een hitteslag.
Veel ozon kan dan weer leiden tot kortademigheid, oog- en keelirritatie en hoofdpijn.

Algemene aanbevelingen bij hittegolven en ozonpieken
Volgende voorzorgsmaatregelen helpen om problemen door hitte en ozon te vermijden of te beperken:
- Drink méér dan gewoonlijk (vermijd alcoholische en cafeïnehoudende dranken).
- Blijf binnen (in de lucht binnen is minder ozon dan in de buitenlucht).
- Zoek de koelte op en/of koel je lichaam regelmatig af (douche, bad, zwembad,…).
- Rust voldoende en beperk lichamelijke inspanningen zoals sportactiviteiten, zeker tussen 11 en 22 u.
- Verplaats sportactiviteiten naar een (koele) binnenruimte.
- Een ventilator brengt weinig of geen verkoeling, airconditioning wel.
- Bescherm je tegen zonnebrand met een degelijk beschermende zonnecrème.
- Draag aangepaste, lichte kledij.
- Ga langs bij ouderen die alleen wonen en bied je hulp aan.
- Bepaalde geneesmiddelen kunnen een negatief effect hebben gedurende een hitteperiode.
- Laat kinderen nooit achter in een geparkeerde auto!
Meer informatie over gezondheidseffecten, preventieve tips en maatregelen m.b.t. hitte en ozon vind je op www.zorg-en-gezondheid.be/hittealarm.

Copyright Gemeente Kapelle-op-den-bos | Marktplein 29, 1880 Kapelle-op-den-bos | T. 015 71 32 71 | F. 015 71 37 25 | E. info@kapelle-op-den-bos.be